Atelier de yoga du rire avec Jean-Dominique Michel

Ouvrons-nous ensemble à la possibilité de rire sans raisons, juste pour le plaisir, comme les enfants qui n’ont pas besoin d’une blague ou d’une situation comique pour s’amuser… avec des effets de détente et de bien-être saisissants !

Le rire est un anti-stress, réducteur d’anxiété, d’insomnie et de tout risque de dépression. Il booste le système immunitaire, réduit la tension artérielle et combat aussi la douleur. On lui trouve même des vertus sportives: une minute de rire correspondrait à dix minutes d’aviron.
Seulement voilà: on rit de moins en moins. Au siècle dernier, on riait beaucoup plus facilement et plus longtemps, jusqu’à trente minutes par jour. Alors que maintenant, on ne rirait que deux minutes par jour à peine.

Alors, retrouvons un peu de joie de vivre, non?

Découvrez Jean-Dominique Michel sous une autre facette! Car derrière l’homme épris de justice, de connaissances, de sagesse et de vérité, en particulier autour des questions de la santé et du bien-être, il y a un homme simple, créatif et plein d’humour!